Ateliers bien-être à Limoges

Retrouvez la forme chez Muditā, le temps d’un week-end !

Ateliers bien-être à Limoges : des ateliers, stages et événements thématiques tout au long de l’année chaque week-end, pour retrouver forme et moral ! Les ateliers bien-être à Limoges se remplissent très vite, si l’un d’entre eux vous intéresse, réservez-le dès maintenant.

carré bleu mudita Limoges
Barre au sol à Limoges chez Mudita, exercice 2

Atelier Barre au Sol : Samedi 13/04 (complet)

La barre au sol, c’est une méthode d’entretien et de renforcement du corps inspirée de la danse classique ! 

💫Résultats ? Une posture améliorée, plus d’équilibre 🤸🏼‍♀️ , des muscles profonds renforcés 🍫 et des étirements respectant votre anatomie ! 🎉 Alexia s’adapte à tous les niveaux ! 

🕐 de 14h30 à 15h30
❗ 8 places maximum! 
➡️ Tarif 20€

carré bleu mudita Limoges
Atelier collectif d'hypnose

Atelier Hypnose : Dimanche 14/04

🪞Se réconcilier avec son image 

🎯Les objectifs de cette séance :

– t’aider à te réconcilier avec ton image,

– t’aimer même avec tes imperfections et les parties de toi que tu n’aimes pas,

– te voir autrement,

– t’autoriser à être pleinement toi

🕐 de 15h à 16h
👉 Nombre de participants : 10
💰 Tarif : 20€

carré bleu mudita Limoges
Sonothérapie Limoges

Atelier Voyage Sonore : Dimanche 14/04

Viens te relaxer profondément, voyager dans l’inconscient et déposer les charges physiques et émotionnelles. 

Thème du mois : « Light you Up » avec des fréquences plutôt cristallines destinées à activer nos chakras supérieurs.

🕐 10h45-12h15
💰 Tarif 27,5€

❗ 7 places disponibles

carré bleu mudita Limoges
danse thérapie kids

Atelier Danse-thérapie : Samedi 20/04

Pratique de médiation psycho-corporelle issue de la danse à la fois libre et guidée, la danse-thérapie 🎶 s’adresse à toute personne souhaitant booster sa confiance 💪 , travailler ses émotions 🎈, ses peurs, ses blocages ou même des douleurs physiques ! 

Accessible ♿ ou personnes blessées !

🕐 15h-16h

➡️ Tarif 20€

❗ Places limitées à 7 personnes

💰 Tarif 27,5€

carré bleu mudita Limoges
apprenez les postures avancée de yoga la tête en bas

Atelier Inversions : Samedi 27/04

Tu adores te mettre la tête en bas ? Ou tu rêves secrètement de t’y mettre, dépasser tes peurs, découvrir de nouvelles sensations et trouver TA ligne ? Je te guide pas à pas dans ce monde entre ciel et terre où la force rencontre l’alignement subtil … et une incroyable sensation de légèreté !

🤘Cet atelier s’adresse à tous les yogis en quête d’approfondissement. Le focus se fera sur le Headstand (équilibre sur la tête), le Handstand (équilibre sur les mains), et Pincha (équilibre sur les avant bras).

👉Au programme : échauffements ciblés, anatomie des postures, pratique et ajustements, relaxation guidée au son des bols tibétains pour atterrir en douceur ♫

📅 Samedi 27 avril

🕥 15h45 – 18h

❗8 places disponibles

👉 tarif: 48€

carré bleu mudita Limoges
Atelier breathwork pour activer sa vie

Atelier Breathwork : Dimanche 28/04

Le breathwork c’est :
❇️ une expérience intense et puissante
❇️ travailler sur soi efficacement
❇️ se libérer du stress et des tensions
❇️ retrouver calme et sérénité

Voici quelques uns des nombreux retours de la pratique :

  • « Le Breathwork ça se vit, les mots me manquent pour l’expliquer »
  •  » C’est bien plus efficace qu’une séance chez le psy »
  • « C’est une vraie libération ! »

⏲ de 16h à 18h00
📍 Mudita 32 rue Jules Noriac Limoges
💰 Tarif 45€

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