Yoga Matinal à Limoges
Renforcement – Mobilité – Fluidité
Yoga Matinal : pratique de yoga qui est réalisée tôt le matin, pour préparer le corps et l’esprit à bien démarrer la journée.
Yoga Matinal c'est quoi ?
Le cours de Yoga Matinal est un cours parfait pour débuter la journée : il prépare le corps et l’esprit pour la journée à venir, il stimule l’énergie et favorise la clarté mentale.
Il s’agit d’un cours complet de yoga, adapté au matin, et qui mêle renforcement, mobilité et fluidité.
Ce cours de yoga matinal peut inclure différents styles de yoga, tels que Hatha ou Vinyasa.
Les bienfaits du Yoga Matinal
Les bienfaits du Yoga Matinal sont les suivants :
- Réveil du corps en douceur
- Renforcement
- Souplesse
- Booste l’énergie pour la journée
A qui est destinée le Yoga Matinal ?
Le Yoga Matinal est destiné à tous, quel que soit l’âge, le niveau de pratique ou le niveau de condition physique.
Il intéressera particulièrement les personnes dont l’emploi du temps est chargé, ou qui n’ont pas le temps de pratiquer dans la journée ou le soir.
Votre professeur de Yoga Matinal
Les cours de Yoga Matinal sont dispensés chez Mudita Limoges, par Elodie.
