Sonothérapie à Limoges : découvrez les bienfaits de la sonothérapie dans votre centre de bien-être Muditā à Limoges, découvrez la relaxation sonore avec Astrid
La sonothérapie est la thérapie par les sons et les vibrations sonores.
Une forme de relaxation douce et profonde réalisée avec différents instruments comme les bols tibétains, bols en cristal, gong, tambour.
Les vibrations sonores entre en résonance avec les tissus, les organes et fluides et réalignent les différents corps : physique, énergétique, émotionnel, spirituel.
Les bains sonores ont de multiples bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle, notamment :
C’est une pratique de 45 minutes à 1h30 qui inclut :
« La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe » Oscar Wilde
Mélophile depuis toujours, Astrid s’intéresse à la sonothérapie comme pratique de méditation et de relaxation profonde, complémentaire au yoga.
Elle propose des bains sonores, relaxations guidées au son d’instruments tels que les bols.
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