Mudita Limoges ? Retour sur la création de Mudita Limoges, par sa fondatice Astrid Dao. Muditā : centre bien-être à Limoges Vidéo réalisée par 7ALimoges, la chaîne de télévision publique locale éditée par la Ville de Limoges. Transcript de la vidéo « Mudita Limoges : centre de bien-être par Astrid Dao » Nous sommes chez Mudita, un …
Mudita : centre de bien-être à Limoges par Astrid Dao Lire la suite »
Hatha Yoga à Limoges ? Le Hatha Yoga est une pratique ancienne qui vise à harmoniser le corps, le mental et l’esprit. À Limoges, de plus en plus de personnes se tournent vers cette discipline millénaire pour trouver équilibre, souplesse et bien-être. Cet article précise les fondements du Hatha Yoga, les postures clés, ainsi que …
Hatha Yoga à Limoges : découvrez l’équilibre intérieur et la sérénité Lire la suite »
Yoga matinal à Limoges : pratiquez le yoga matinal et préparez votre corps et votre esprit à passer une excellente journée ! Pourquoi le yoga matinal à Limoges ? Vous habitez Limoges et vous êtes partant pour vous lever un peu plus tôt, afin de gagner en énergie et vitalité ? Le yoga matinal est …
Week-end bien-être RISE : que nous sommes heureuses et impatientes de vous proposer le proposer ! Week-end bien-être RISE : kezako ? Le week-end bien-être RISE est un week-end de trans-form-action, à l’occasion du solstice d’été, pour élever nos énergies et notre feu intérieur. Des pratiques holistiques durant ce week-end de bien-être Cette retraite est …
Yoga relaxation ? Relaxation et yoga sont intimement liés. En effet, la relaxation est à la fois un outil dans la pratique du yoga, et un bénéfice de toute pratique de yoga ! On suit généralement un cours de yoga pour s’offrir un moment pour soi, une parenthèse, pour se détendre. C’est un moment dédié, loin de ses activités quotidiennes, de …
Yoga relaxation pour vous apaiser en 5 minutes Lire la suite »
Fly Yoga, ou yoga aérien, est une approche ludique et créative du Yoga, pratiquée dans un hamac. Fly Yoga combine le bien-être corporel et le bien-être psychique, avec une action sur le corps, le coeur, les émotions. Cet article répond à vos questions : de quoi s’agit-il, à qui s’adresse Fly Yoga, les bienfaits du …
Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie, « Science de l’esprit harmonieux » a été inventée en 1960 par un psychiatre, le Dr Alfonso Caycedo. C’est une méthode que l’on qualifie de psycho-corporelle car elle allie en pratique, les corps physiques mentaux et émotionnels. Inspirée du yoga, du zen et de la psychanalyse, la sophrologie est une …
Yin Yoga : connaissez-vous le Yin Yoga ? Ses bienfaits sont réellement bluffants ! Pratiquant le yoga dynamique (Yoga Yang) depuis plusieurs années, j’ai pu découvrir dans la pratique du Yin Yoga un parfait complément me permettant de développer pleinement mon potentiel… de l’intérieur. D’où vient le concept de Yin Yoga ? Quelle est sa différence avec d’autres types …
Bain sonore, de quoi s’agit-il ? Cet article vous présente : pourquoi le bains sonores, ses vertus, comment se déroule le bain sonore, que contient-il. Pourquoi un bain sonore ? Les vertus thérapeutiques du bain sonore par le son vous procurent une véritable paix intérieure. Un voyage sonore qui vous plonge dans un état de …
Les bienfaits du Yoga : ressentir le besoin de prendre du temps pour soi, pour se détendre, pour relâcher la pression… nous amène souvent à nous diriger vers une pratique holistique, une pratique complète qui allie notre mental et notre corps par ses nombreux bénéfices, le YOGA. On a peu conscience des bienfaits du yoga, surtout …
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