Comprendre les fascias : pourquoi ils influencent douleurs et mobilité Les fascias ? Vous souffrez de douleurs chroniques, de maux de dos, de tensions persistantes ou d’une perte de mobilité ? La fasciathérapie est une approche douce qui considère le corps dans sa globalité. En agissant sur les fascias, elle vise à restaurer leur souplesse,
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Portes ouvertes de notre studio de yoga à Limoges les 5 et 6 septembre 2026 Les 5 et 6 septembre 2026, le studio de yoga Muditā à Limoges vous ouvre ses portes pour un week-end placé sous le signe de la découverte, du mouvement et du bien-être. Que vous souhaitiez découvrir le yoga, essayer le Pilates,
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Les bienfaits du yoga : pourquoi pratiquer régulièrement ? Bienfaits du yoga ? Prendre du temps pour soi, relâcher la pression, retrouver un équilibre… Le yoga attire de plus en plus de personnes en quête de mieux-être. Mais au-delà de cette image apaisante, le yoga est une pratique complète qui agit à la fois sur
Les bienfaits du yoga : effets sur le corps et l’esprit Read More »
Sonothérapie : ce terme évoque une exploration fascinante dans le monde des sons et de leur pouvoir méconnu sur notre bien-être. Imaginez un univers où chaque vibration sonore peut devenir un outil de guérison pour l’esprit et le corps. Cet article vous invite à un voyage au cœur de cette pratique ancienne, révélant ses secrets,
Sonothérapie : harmonisez votre vie avec les vibrations sonores Read More »
Astrid Dao, Fondatrice de Mudita Limoges, enseigne le Vinyasa et le Yin Yoga. Elle accompagne vers le mieux-être avec le Reiki et la Sonothérapie.
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Anais Restier pratique l’hypnose et le coaching : 2 approches à la fois différentes et complémentaires pour vous aider, de manière consciente et inconsciente, à avancer dans tous vos domaines de vie.
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Veridiana De Menezes, masseur kinésithérapeute de formation, enseigne avec enthousiasme le Pilates chez Mudita
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Anémone Dutaud est diététicienne nutritionniste. Elle est spécialisée dans l’accompagnement des troubles du comportement alimentaire.
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Marion Aubreton enseigne le Fly Yoga, la Souplesse et la Sophrologie. Avec elle, vous allégez corps et esprit, pour petits et grands.
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Amandine Germain donne des cours de Respiration Active, de multiples bienfaits : régulation du stress et de l’anxiété, clarté mentale, régulation émotionnelle, …
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