Sophrothérapie
Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie, « Science de l’esprit harmonieux » a été inventée en 1960 par un psychiatre, le Dr Alfonso Caycedo. C’est une méthode que l’on qualifie de psycho-corporelle car elle allie en pratique, les corps physiques mentaux et émotionnels. Inspirée du yoga, du zen et de la psychanalyse, la sophrologie est une …
