Chien tête en bas : la posture de Yoga
Chien tête en bas : la signification de cette posture de Yoga, ses nombreux bienfaits, comment faire la posture du chien tête en bas ?
Yoga
Postures de Yoga Detox à faire chez soi
Postures de Yoga Detox : vous vous sentez fatigués, sans énergie, avec en prime une mauvaise mine ? Votre corps a peut-être accumulé beaucoup de toxines. C’est le cas lorsque l’on ressent du stress, quand on vit dans un environnement pollué ou encore lorsque l’on a fait quelques excès alimentaires. Pratiquer des postures de yoga detox …
Comment enrichir votre pratique du Yoga grâce à l’Art du Toucher
Fin août, j’ai suivi le programme intensif de Mathieu Boldron, intitulé « Perfect Touch Ajustement et Yoga Massage » ou comment utiliser l’art du toucher. Mon objectif était d’enrichir ma pratique personnelle de Yoga et d’apprendre à assister au mieux mes élèves dans leur pratique pour progresser davantage. L’approche « Perfect Touch Ajustement et Yoga Massage » …
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Yoga Danse : alliance harmonieuse du Yoga et de la Danse
Le Yoga Danse est une pratique innovante qui marie avec grâce les postures du yoga à l’élégance fluide et chorégraphié de la danse, le tout en musique ! Cette fusion offre une expérience holistique où la philosophie du Yoga, les pranayamas (exercices de respiration yogique), et l’expression artistique de la danse se rejoignent pour vous offrir …
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Découvrez la Barre au Sol à Limoges | Mudita : souplesse et renforcement
La barre au sol à Limoges, méthode complète et respectueuse du corps issue de la danse, idéale pour renforcer le corps tout en l’assouplissant uniformément Qu’est-ce que la barre au sol ? La barre au sol est une méthode d’assouplissement et de renforcement issue des techniques d’échauffement de danse. La barre au sol est une …
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Les bienfaits du yoga
Les bienfaits du Yoga : ressentir le besoin de prendre du temps pour soi, pour se détendre, pour relâcher la pression… nous amène souvent à nous diriger vers une pratique holistique, une pratique complète qui allie notre mental et notre corps par ses nombreux bénéfices, le YOGA. On a peu conscience des bienfaits du yoga, surtout …
Portes ouvertes
Portes ouvertes Découvez Muditā lors de nos portes ouvertes ! Les 3 & 4 septembre 2022 Samedi de 10h à 19h Dimanche de 9h30 à 13h RESERVER Venez découvrir le studio et les cabinets de médecines douces, testez les différents cours et soins et rencontrez notre équipe ! Yin Yoga, Fly Yoga, Pilates, Vinyasa Flow, Sophrothérapie & …
