Cours de Pilates ? Les cours de Pilates offrent une opportunité unique de découvrir une méthode complète qui combine le renforcement musculaire, la souplesse et la relaxation. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Pilates peut vous aider à améliorer votre posture, à renforcer votre corps de manière harmonieuse et à cultiver une connexion profonde
Mudita Limoges ? Retour sur la création de Mudita Limoges, par sa fondatice Astrid Dao. https://www.youtube.com/watch?v=22RFa3jwoVU Muditā : centre bien-être à LimogesVidéo réalisée par 7ALimoges, la chaîne de télévision publique locale éditée par la Ville de Limoges. Transcript de la vidéo « Mudita Limoges : centre de bien-être par Astrid Dao » Nous sommes chez Mudita, un
Mudita : centre de bien-être à Limoges par Astrid Dao Read More »
Week-end bien-être RISE du 23 eu 25 juin 2023 : que nous sommes heureuses et impatientes de vous proposer le proposer ! Week-end bien-être RISE : kezako ? Le week-end bien-être RISE est un week-end de trans-form-action, à l’occasion du solstice d’été, pour élever nos énergies et notre feu intérieur. Des pratiques holistiques durant ce
Week-end bien-être RISE Juin 2023 Read More »
Yoga relaxation ? Relaxation et yoga sont intimement liés. En effet, la relaxation est à la fois un outil dans la pratique du yoga, et un bénéfice de toute pratique de yoga ! On suit généralement un cours de yoga pour s’offrir un moment pour soi, une parenthèse, pour se détendre. C’est un moment dédié, loin de ses activités quotidiennes, de sa
Yoga relaxation pour vous apaiser en 5 minutes Read More »
Fly Yoga, ou yoga aérien, est une approche ludique et créative du Yoga, pratiquée dans un hamac. Fly Yoga combine le bien-être corporel et le bien-être psychique, avec une action sur le corps, le coeur, les émotions. Cet article répond à vos questions : de quoi s’agit-il, à qui s’adresse Fly Yoga, les bienfaits du
Fly Yoga : de quoi s’agit-il ? Read More »
Yin Yoga : connaissez-vous le Yin Yoga ? Ses bienfaits sont réellement bluffants ! Pratiquant le yoga dynamique (Yoga Yang) depuis plusieurs années, j’ai pu découvrir dans la pratique du Yin Yoga un parfait complément me permettant de développer pleinement mon potentiel… de l’intérieur. D’où vient le concept de Yin Yoga ? Quelle est sa différence avec d’autres types
Les multiples bienfaits du Yin Yoga Read More »
Bain sonore, de quoi s’agit-il ? Cet article vous présente : pourquoi le bains sonores, ses vertus, comment se déroule le bain sonore, que contient-il. Pourquoi un bain sonore ? Les vertus thérapeutiques du bain sonore par le son vous procurent une véritable paix intérieure. Un voyage sonore qui vous plonge dans un état de
Les bienfaits du Yoga : ressentir le besoin de prendre du temps pour soi, pour se détendre, pour relâcher la pression… nous amène souvent à nous diriger vers une pratique holistique, une pratique complète qui allie notre mental et notre corps par ses nombreux bénéfices, le YOGA. On a peu conscience des bienfaits du yoga, surtout
Les bienfaits du yoga Read More »
